۲-۲-۲٫ عزت نفس
عزت نفس ضعیف ریشه انواع مشکلات است.از جمله اینکه مانع احساس خشنودی یا ارامش خاطر می شود همچنین به افسردگی بی خوابی تنش و انزوا طلبی و بی کسی کمک میکند و در نهایت موجب خلاف کاریهای کوته فکرانه می شود(گیله گل بهروزان۱۳۸۷/۸)
به نظر کریستین وبرعزت نفس در واقع سنجشی است که چگونه خود را درک میکنیم در واقع یک جور درجه بندی ارزشهای ماست(گیله گل بهروزان,۸,۱۳۸۷)
۲-۲-۳٫ امیدواری
شییر، کارور و بریچز[۷](۱۹۹۴) خوشبینی و بدبینی را به عنوان انتظار نتایج فراگیر مثبت و منفی تعریف میکنند و بر این باورند که جهتگیری امیدوارانه به آینده باعث می شود فرد موقعیتهای استرس زا را با دید مثبت ارزیابی کند و محاسبه خوبی از تواناییهایش برای حل مشکلات داشته باشد. امیدواری با رضایت از زندگی رابطه مثبت و با نقصان در سلامت رابطه منفی دارد(تنهای رشوانلو ودیگران، ۱۳۹۱، ۷۵).
روانشناسی جدید سعی دارد توجه خود را صرفاً به مشکلات روانی معطوف نسازد و بیشتر بر جنبه های مثبت زندگی تأکید دارد. هدف روانشناسی مثبت سرعت بخشیدن به تغییر مرکز ثقل روانشناسی است به گونه ای که علاوه بر پرداختن به ترمیم و مداوای بیماریها، به ساختن کیفیات مثبت زندگی نیز اقدام کند. امیدواری یکی از خصوصیات مثبت انسان است که طی دو دهه گذشته، توجه ویژهای را در روانشناسی و علوم اجتماعی به خود جلب کردهاست. امیدواری به جهتگزینی اشاره دارد که در آن معمولاً پیامدهای مثبت مورد انتظارند و این پیامدها به عنوان نتایج عوامل ثابت، کلی و درونی در نظر گرفته میشوند. تایلر[۸] و همکاران در این زمینه بیان میکنند که اگر ادراکات عادی انسان با یک مفهوم مثبت از خود و کنترل شخصی و یک دیدگاه امیدواری ، حتی کاذب در مورد آینده همراه شود، نه تنها در ادارهی جزر و مد زندگی روزانه، بلکه در کنارآمدن با حوادث بسیار استرس زا و تهدیدزای زندگی، به افراد کمک می کند(نصیر، ۱۳۹۰، ۵۶).
امیدواری ،خوشبینی، نگرشها و گرایشهای مثبت برنامه ریزی برای بهبود جستجوی اطلاعات و بازسازی موقعیتهای بد بر حسب مثبتترین جنبههایشان را پیش بینی می کند. خوشبینها جبرگرایی، سرزنش و فرار را کمتر به کار میبرند، بر جنبه های منفی موقعیت متمرکز نمیشوند یا در زمینه سرکوب نشانههایشان کوشش نمیکنند و موقعیتهای غیرقابل تغییر را به جای تلاش در فرار از آن ها میپذیرند. به طور کلی خوشبینها نسبت به بدبینها گرایش بیشتری به کاربرد راهبردهای مسئلهمدار دارند(موسوینسب و تقوی، ۱۳۸۴، ۱۱۲).
عموم مردم امیدواری را در نظرگرفتن نیمه پر لیوان یا عادت به انتظار پایانی خوش برای هر دردسر واقعی در نظر می گیرند. در کل امیدواری به معنای داشتن انتظارات مثبت برای نتایج و پیامدها است. امیدواری مزایای متعددی دارد. این صفت کمک می کند تا فرد در برابر افسردگی که منجر به شکست وقایع ناگوار در زندگی می شود ایستادگی کند. این موهبت به فرد کمک می کند تا در مقایسه با آنچه که دیگران از او انتظار دارندموفقیت بیشتری در زندگی و محیط کاری و… به دست بیاورد (آقایی و دیگران، ۱۳۸۶، ۱۱۸).
در تعریف خوشبینی، کارور و شییر(۲۰۰۲ و ۲۰۰۳) روی مدل ارزش امید برای انگیزه متمرکز شدند و فرض کردند رفتار، در محدوده پیگیری اهداف سازماندهی می شود. بر اساس تئوری ایشان پیگیری خوشبینانه اهداف برای افراد خوشبین، ارزش و اعتماد به نفس را به دنبال میآورد که آن ها قادر خواهند بود به این اهداف دست یابند. از طرف دیگر بدبینها تمایلی به این ندارند که به اهدافشان دست پیدا کنند، بنابرین به سمت اهدافشان حرکت نمیکنند. بنابرین شخصی که به نتیجه امیدوار است به عنوان شاهدی برای کارایی هدف رفتار عنوان می شود(Shogren & et al,2006,38).
افرادی که به دریافت نتیجه مثبت امیدوارند تلاش و میل بیشتری برای رسیدن به اهداف و برنامه های خود دارند.
۲-۲-۴٫رضایت از زندگی